沖縄　中の町建材「焼肉！！」

ハイサイ
中の町建材 おながです！

今日は久々に地元の方のお手伝い！
朝から動いてお昼には終わったので、
お礼に焼肉をご馳走になりました！
美里にある焼肉きんぐ！
久々の外食に、しかも焼肉w
はちきれんばかりにいただきました！

その時、先輩方と一緒だったのですが
30代以上になると健康の話になりましたw
先輩は電気関係の仕事をしており、建築に関わるお仕事で僕とも話が合ったのですが
変電所の現場にしばらく入っていると
肩こりや腰痛がひどくなり、整体に行ったときに
身体に電気が当たったいると言われ、マッサージされるだけで痛かったと‥
歳も関係して、メンテナンスしないと身体がリセットされないとの事‥w
(僕も思い当たるところがw)

自分でもできる
メンテナンス方法があるとこの事で色々教えてもらいました！

1.裸足になって土や芝生などに電磁波をながす

2.プロの力を借りてメンテナンスしてもらう

3.普段からストレッチ、深呼吸、身体のサインを読み取るようにする

などなどw

なんかできそう‥ww

仕事やプライベートでも身体が軽い事は大きなアドバンテージ！
自分の身体と相談しながら怪我なく仕事がしたいので
僕も自分に合ったメンテナンスしようかなと思います！！

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